Ментальне здоров’я. Наші заходи
💙 «Ментальне здоров’я. Емоційна стійкість. Побудова безпечного середовища»
📅 Дата: 22 січня 2026 року
👥 Учасники: учні 3-Б класу
💻 Формат: година спілкування / обговорення
🎯 Напрям: ментальне здоров’я, емоційна стійкість, безпечне освітнє середовище
💚 Про захід
У межах роботи з формування навичок емоційної стійкості та безпечної взаємодії учні 3-Б класу обговорили своє ставлення до персонажів тексту «Дражнилка».
Під час заняття діти розмірковували над тим, як слова та вчинки можуть впливати на внутрішній стан іншої людини, що може спонукати до дражніння та як діяти в подібних ситуаціях.
Разом шукали способи вирішення конфліктних ситуацій, вчилися розуміти почуття інших, помічати власні емоції та говорити про них.
🌱 Під час заняття учні
💙 аналізували поведінку персонажів та їхні емоції;
💛 обговорювали вплив образливих слів на людину;
🌿 шукали мирні способи розв’язання конфліктів;
🫶 вчилися розуміти почуття та переживання інших;
🤝 говорили про взаємоповагу й безпечне спілкування;
🧠 формували навички емоційної саморегуляції.
Окрему увагу приділили особистим кордонам та вмінню захищати їх без переходу до зустрічної агресії. Разом із дітьми сформулювали важливе правило: «Стоп!» — як спосіб чітко позначити межу та припинити небажану поведінку.
💛 Головна думка
Ментальне здоров’я — це не відсутність стресу, а вміння з ним справлятися.
Уміння помічати свої емоції, розуміти почуття інших, говорити про те, що тебе турбує, та знати, як захистити власні кордони, допомагає дитині почуватися впевненіше й безпечніше. 💚
📸 ФОТОЗВІТ
🎥 ВІДЕО
💛 «Наші емоції»
📅 Дата: 22.01.2026
👥 Учасники: учні 1–2 класів Андріївського ліцею №1
🤝 Організатори: представники ГО «Дівчата»
💻 Формат: тренінг
🎯 Напрям: емоційна грамотність, саморегуляція, емпатія
💚 Про захід
22 січня 2026 року для учнів 1–2 класів Андріївського ліцею №1 відбувся тренінг «Наші емоції», який провели представники ГО «Дівчата».
Під час зустрічі наймолодші школярі у ігровій, доступній та дружній атмосфері знайомилися зі світом емоцій. Діти вчилися розпізнавати власні почуття, називати їх словами, говорити про свій емоційний стан та краще розуміти емоції інших.
🌈 Через цікаві ігри та практичні завдання учасники поступово відкривали для себе, що кожна емоція важлива, а розуміння власних почуттів допомагає краще справлятися з різними життєвими ситуаціями.
🌱 Чого навчалися діти?
💛 розпізнавати та називати свої емоції;
💚 говорити про власні почуття;
💙 розуміти емоції інших людей;
🫶 розвивати емпатію та навички спілкування;
🌿 опановувати прості способи емоційної саморегуляції.
Особливе значення такі зустрічі мають для емоційного благополуччя дітей, адже вміння розуміти себе, приймати власні почуття та звертатися по підтримку є важливою складовою ментального здоров’я.
💛 Дякуємо за підтримку
Щиро дякуємо представникам ГО «Дівчата» за турботу, підтримку та корисний досвід для наших учнів.
Емоції не потрібно боятися.
Їх важливо помічати, розуміти й проживати. 🌈💛
📸 ФОТОЗВІТ
🎥 ВІДЕО
💙 «Ментальне здоров’я і як його зберегти. Емоції в стресовій ситуації»
📅 Дата: 16.01.2026
👥 Учасники: учні 5-А класу
💻 Формат: година спілкування
🎯 Напрям: ментальне здоров’я, емоційна грамотність, стресостійкість
💚 Про захід
16 січня 2026 року для учнів 5-А класу проведено годину спілкування «Ментальне здоров’я і як його зберегти. Емоції в стресовій ситуації».
Під час зустрічі учні говорили про те, що таке ментальне здоров’я, чому важливо дбати про свій психологічний стан та як емоції впливають на наше самопочуття і поведінку.
Особливу увагу приділили емоціям у стресових ситуаціях. Учні вчилися розпізнавати власні емоційні реакції, називати свої почуття та знаходити безпечні способи впоратися з напруженням.
🌱 Під час години спілкування учні
💙 дізналися більше про ментальне здоров’я та його значення;
💛 обговорили різні емоції та їх прояви;
🌿 вчилися помічати власний емоційний стан;
🧠 розглядали способи збереження внутрішньої рівноваги;
🫶 шукали дієві способи самодопомоги у стресових ситуаціях.
Зустріч стала можливістю зупинитися, прислухатися до себе та зрозуміти, що турбота про власний емоційний стан — це важлива щоденна навичка.
💛 Головна думка
Ми не завжди можемо змінити ситуацію, але можемо навчитися краще розуміти свої емоції та дбати про себе.
Такі розмови допомагають дітям формувати емоційну грамотність, навички саморегуляції та стійкість, необхідні для безпечного й гармонійного розвитку.
📸 ФОТОЗВІТ
🎥 ВІДЕО
💙 «Дотики підтримки»
📅 Дата: 16.01.2026
👥 Учасники: учасниці заходу
🤝 Організатори: ГО «Дівчата»
💻 Формат: тематична зустріч
💚 Про захід
16 січня в Андріївському ліцеї №1 відбулася тепла та змістовна зустріч за участю фахівців громадської організації «Дівчата», присвячена питанням особистої безпеки, психологічного благополуччя, самоцінності та взаємопідтримки.
Під час зустрічі учасниці говорили про важливі, але не завжди очевидні речі — аб’юз, газлайтинг, маніпуляції та особисті кордони.
Без складних термінів і повчань, на прикладах із реального життя, учасниці вчилися:
🔹 вчасно помічати аб’юз і газлайтинг;
🔹 розпізнавати маніпуляції, які можуть маскуватися під «турботу»;
🔹 вибудовувати та захищати власні особисті кордони;
🔹 розуміти, куди звертатися по допомогу і чому просити про неї — нормально.
🌱 Через практичні вправи учасниці вчилися
💗 краще розуміти власні емоції;
💗 підтримувати свій внутрішній ресурс;
💗 говорити про складні переживання;
💗 відстоювати власну гідність і право на безпечне життя.
Особливо теплим став фінал зустрічі — кожна учасниця отримала «Набір жіночої гідності» як символічне нагадування про власну цінність, силу та право на повагу.
💛 Головна думка
Говорити про складне — важливо.
Вміти себе захистити — необхідно.
Попросити про допомогу — нормально.
Створення безпечного простору для відкритої розмови, підтримки та довіри — важлива складова турботи про ментальне здоров’я. 💙💛
🧠 «Психологічна безпека вчителя: ресурс, стійкість, підтримка»
📅 Дата: 09.01.2026
👥 Учасники: педагоги Андріївського ліцею №1
💻 Формат: тренінг / педагогічна рада
🎯 Напрям: ментальне здоров’я педагогів, емоційна стійкість, профілактика професійного вигорання
💚 Про захід
9 січня 2026 року педагоги Андріївського ліцею №1 зібралися на педагогічну раду, проведену у форматі тренінгу. У центрі уваги була тема «Роль особистості класного керівника у формуванні творчого, працездатного учнівського колективу».
Окремий фокус зустрічі — ментальне здоров’я педагогів і учнів, адже внутрішній стан учителя є важливою складовою безпечного, підтримувального та довірливого освітнього середовища.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» педагоги говорили про вміння чути себе, розпізнавати власні емоції, запобігати професійному вигоранню та знаходити ресурси для відновлення.
🌱 Під час тренінгу
✨ працювали в командах;
✨ щиро обговорювали важливі професійні питання;
✨ виконували колективні вправи;
✨ досліджували власні емоції та ресурси;
✨ рефлексували й шукали шляхи професійного відновлення.
Говорили про педагогічну майстерність, довіру, партнерство з дітьми, творчість і відповідальність, а також шукали відповіді на важливі запитання: яким має бути сучасний класний керівник і як починати зміни із себе, зберігаючи власний баланс та психологічну стійкість.
💛 Головна думка
«Почни з себе!»
Це гасло зустрічі стало своєрідним дороговказом для кожного учасника.
Адже турбота про ментальне здоров’я педагога — це водночас турбота про дітей, атмосферу в колективі та якість освітнього середовища.
Зустріч стала простором відвертості, підтримки, професійного зростання та народження нових ідей, які допомагають змінювати освітній простір зсередини. 🌱
📸 ФОТОЗВІТ
🎥 ВІДЕО